Bincang Sehat “ Pola Hidup Sehat”

Menerapkan pola hidup sehat tentu akan membantu terhindar dari risiko penyakit baik di masa sekarang maupun jangka panjang, karena pola hidup bisa meningkatkan sistem imunitas tubuh dan membantu menangkal radikal bebas yang menyerang tubuh. 

Sebenarnya untuk menerapkan pola hidup sehat tidak membutuhkan banyak biaya dan tenaga ekstra. Kita bisa memulai pola hidup ini dari kebiasaan-kebiasaan kecil setiap hari, seperti mengatur pola makan dengan tepat dan konsisten, rutin berolahraga, cukup waktu tidur dan menjaga kebersihan diri dan lingkungan. Banyak usia muda terkena serangan penyakit akibat pola hidup yang tidak tepat misalnya berat badan berlebih, suka makanan berlemak, jarang olahraga, merokok dan kurang tidur. Melihat fenomena tersebut RS Pantai Indah Kapuk berkerjasama dengan Asuransi Prudential memberikan informasi seputar Tips Pola Hidup Sehat khusus untuk karyawan PT. Pancious Tirta Jaya, dibawakan oleh dr. Rensa, Sp. PD, Subsp.Ger  pada tanggal 25 Juni 2024. Peserta sangat antusias berdialog mengenai kebiasaan pola hidup mereka sehari-hari yang belum tepat. Dokter Rensa dengan sabar menjelaskan tips pola hidup sehat yang bisa dilakukan di rumah.